비포&애프터
극단적 다이어트 중간 일지 (-11.8kg 감량)
극단적
- 2024.11.09 11:49
- 3,680
- 66
극단적 다이어트 중간 일지
23/04/06일부터 24/11/09년 까지
키 168/78.2kg 에서 168/66.4kg
총 -11.8kg감량기
동기: 실연
방법: 1일 1식 , 간식 X , 굶어서 빼기
(사실 폭식한 날도 많았음. 그래서 좀 느리게 빠짐)
목표: 55kg
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응원합니다~
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👏👏머싯어요
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대단합니다👏
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