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다이어트 식단

10월 24일( 아침식사 750kcal)

다신등급

갓백숙
  • 2024.10.24 11:01
  • 2
  • 0
아침 750kcal 11:00
탄수화물(20.6%) 103.29 / 502g
단백질(29.5%) 27.12 / 92g
지방(35.8%) 27.54/ 77g
오트밀
(1회분, 150g)
 573kcal
땅콩버터
(1티스푼, 23g)
 135kcal
아몬드
(6개, 6g)
 42kcal
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