다이어트 식단
10월 24일( 아침식사 750kcal)
갓백숙
- 2024.10.24 11:01
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아침 750kcal 11:00
탄수화물(20.6%) 103.29 / 502g
단백질(29.5%) 27.12 / 92g
지방(35.8%) 27.54/ 77g
| 오트밀 (1회분, 150g) | 573kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 23g) | 135kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
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