다이어트 식단
10월 23일( 점심식사 435kcal)
귀요미jn
- 2024.10.23 13:35
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점심 435kcal 13:24
탄수화물(28.9%) 75.10 / 260g
단백질(34.6%) 16.60 / 48g
지방(20.5%) 8.20/ 40g
| 흑미밥 (1공기, 120g) | 167kcal |
| 애호박전 (1소접시, 50g) | 45kcal |
| 부추부침개(부추전) (1회, 62g) | 103kcal |
| 콩장 (1회, 20g) | 54kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 20g) | 11kcal |
| 연근 (1회분, 11g) | 7kcal |
| 오징어찌개 (1/2인분, 50g) | 34kcal |
| 배 (1회, 30g) | 14kcal |
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