다이어트 식단
10월 21일( 저녁식사 142kcal)
귀요미jn
- 2024.10.21 18:41
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저녁 142kcal 18:36
탄수화물(9.5%) 24.60 / 260g
단백질(11.3%) 5.40 / 48g
지방(11.5%) 4.60/ 40g
| 찐고구마 (1회, 20g) | 27kcal |
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 20g) | 64kcal |
| 땅콩잼 (1회, 7g) | 42kcal |
| 자몽 (1개, 30g) | 9kcal |
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