10.14.월
*수지*
💪운동- 공복 유산소(마이 마운틴 40분)생리불순일때는 체중이 꼼짝도 안했는데 오랜만에 생리양이 많아지더니 체중이 쑥~ 내려갔어요.🙂신기합니다.
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와우.식단도 최고~!!!체중도 쑥 내려가셨다니 👍응원합니다.꾸준히 홧팅!!
10월 15일( 오전간식 150kcal)
10월 14일( 운동 136kcal)
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