아름다운 4050을 위하여:리즈백
43일차
saragil
- 2024.10.06 00:31
- 20
- 0
체중 54,5.
점심 김밥 1/2, 하루견과
그제 트런한 효과를 오늘보는건가..좀더 빠진듯 ㅋㅋ
저녁에 술모임으로 500 4잔 안주 맘껏~ 저기에 계란말이 추가해서.
운동 런닝 6키로 40분, 근력20분
당근 음주 ..맥주 2천
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