다이어트 식단
09월 19일( 아침식사 326kcal)
카@shs48
- 2024.09.19 22:43
- 2
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아침 326kcal 20:42
탄수화물(3.6%) 13.60 / 375g
단백질(30.7%) 21.17 / 69g
지방(32.4%) 18.49/ 57g
| 견과류 그래놀라 (1회, 20g) | 120kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 병아리콩 (1회, 20g) | 29kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은 달걀 흰자 (1회, 33g) | 16kcal |
| 양배추사과샐러드 (1회, 50g) | 33kcal |
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