다이어트 식단
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 19일차 식단
이디야김
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- 2024.09.19 22:33
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오늘은 박용우 스위치온 다이어트 24시간 단식일이라 저녁식단밖에 없네요
어제 저녁이후에 먹는 첫 끼니이니 24시간 단식했너요
저번주 1주일중 하루 24시간단식은 힘들었는데
오늘은 할 만 했어요 넘 신기!!
올바르게 하는 간헐적단식은 오토파지가 활성화 된다는데 낼 인바디 기대되네요 ㅎ
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