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다이어트 일기

03월 15일 (음식 725kcal)

다신등급

찌룩
  • 2016.03.15 08:44
  • 47
  • 0
아침식사 : 227kcal (31.31%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
점심식사 : 295kcal (40.69%)
전복죽 (1/2인분, 400g) 295kcal
저녁식사 : 203kcal (28.00%)
야채셀러드 (1소접시, 123g) 123kcal
사이다 (1컵, 200ml) 80kcal
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