다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중은 올라가고 체지방은 빠지고
꾜교미
- 2024.08.14 09:17
- 37
- 2
체중은 올라가고 체지방은 빠지는데 이게 좋은건가요 …?
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체지방이 빠지는것보다 근육량을 증가시키는게 쉽지 않은데 측정이 잘못 된거 같은데요
체중은 정상 범위면 큰 의미 없고
체지방량은 적고 근육량이 많으면 좋은거래요
체지방량이 줄면 최고죠!