• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!

8.13.화.간단2157일차.

다신등급

다산댁

 1 3 3 4
  • 2024.08.14 00:12
  • 32
  • 4

8.13.화.간단2157일차.

8.13.화.간단2157일차.

8.13.화.간단2157일차.

8.13.화.간단2157일차.

8.13.화.간단2157일차.

점심 삶은계란 두개, 군감자 한개,잡곡밥, 감자국,김치 사진이 없네요ㅠ

저녁은 또 약속이 생겨서 잡곡밥,돼지불고기, 가오리찜 ,밑반찬들 먹었어요 ㅎ

오늘은 만보이상 걸었어요^^

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    탄탄원츄 2024.08.14 15:39

    외식도 좋아 보이니 걱정허실 필요가 없습니다. 오늘 유튜브보다가 언니 생가났어요. 참고하시면 좋을 듯요☺️https://youtu.be/2jH00heFk8E?si=Dxm7mpP1YdMpBkz3

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다산댁 2024.08.15 00:54

    제 생각도 사시고ᆢㅎㅎ
    영상 잘 봤습니다^^
    감사해요~^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    홍유끼 2024.08.14 00:53

    저도 근육키울땐 프로님이 건강하게 한식위주로 단백질섭취권장했었어요ㅎ 한식끊고 칼로리 1800넘기지않게먹은지 30일됐네요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다산댁 2024.08.14 09:59

    대단하세요👍👍👍👍

    답글
    |
    입력
이전글

8.14 수 D+31

2024.08.14 조회수 : 34
다음글

8.13.화 D+30

2024.08.13 조회수 : 36
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 *할수있다 N
  2. 2 백투날씬 상승
  3. 3 45만들쟈 N
  4. 4 카@lhj_love N
  5. 5 카@choson2002 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기