다이어트 일기
08월 11일 (음식 1058kcal, 운동 84kcal)
믜르시
- 2024.08.12 12:01
- 4
- 1
- 음식
- 운동
1058/ 1400
84/ 233
성공
(193)
아침식사 : 418kcal (39.51%)
| 단팥미니붕어빵 | 265kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 두유 | 60kcal |
점심식사 : 201kcal (19.00%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
저녁식사 : 392kcal (37.05%)
| 연어 포케 | 392kcal |
야식 : 47kcal (4.44%)
| 청포도 | 47kcal |
운동 : 84kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
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식단 깔끔하시네요. 저도 본받으려고합니다