자유게시판
3년 8개월 동안 다이어트 결과
마라귀신
- 2024.08.12 09:13
- 2,065
- 33
초고도 비만에서 시작해 3년8개월동안 48kg정도 감량했네요
처음에 살이 너무 많이 쪄서통증땜에 걷기가 많이 힘들었어요 그래서 실내자전거로 운동을 시작하여 식단도 병행했어요 혼자할려니 정체기가 오거나하면 다이어트를 포기하고 싶을때 다신 어플이 도움이 많이되었어요 워낙에 몸이 컸던지라 살처짐이 있긴하지만 나름 만족하고있어요 아직 다이어트는 진행중 이랍니다
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너무 대단하세요!!
대단해요
너무 멋지세요 !!!
와우
굿
멋지십니다👏👏👏
3개월도 힘든데 3년이라니 대단하시네요 꾸준히 힘내셔서 목표 이루시길바래요~!!
긴시간 노력의 성취를 축하드립니다..!!🔥👍
대단해요
대단하세요!