다이어트 식단
08월 08일( 저녁식사 453kcal)
카@pm.fnb.shin
- 2024.08.08 19:25
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저녁 453kcal 19:21
탄수화물(4.7%) 22.42 / 477g
단백질(53.4%) 46.50 / 87g
지방(28.1%) 20.50/ 73g
| 양상추 (1인분, 170g) | 18kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩, 100g) | 160kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [샘표] 요리에센스 연두 청양초 (1회, 10ml) | 7kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 44kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 60g) | 48kcal |
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