정신 차리자!
7/26 DAY 58
fat12
1
- 2024.07.26 22:32
- 21
- 3
🍽️
아: 더단백 프로틴음료
점: 잠봉뵈르베이글샌드위치 아메리카노
간: 티라미슈?를 옆에서 야금 조금 먹었습니다..
저: 프로틴쉐이크
💪
하체위주 PT1시간
러닝4km
날씨가 정말.. 체력도 올라오지 않네요🫠
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댓글을 보고나니 제가 좀 더 건강한 음식으로 잘 챙겨먹어야겠다는 생각이 드네요!!😆
완전 조금드시는데요~~
pt체력이 나오시나 걱정될정도에요~~!!
밤에 운동하시는군요!!
저도 오늘저녁 나가려다 주저앉아버렸네요~
어머!! 너무 조금 드신거 아니에요?😮
배고플것 같아요. ㅜㅜ
오늘 날씨 제가 느끼기에 올해 최고로 더웠어요.
앞으로 날씨 무섭습니다.
더운 하루 수고하셨습니다.🤗