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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

40대 후반되니

다신등급

수리수리훈
  • 2024.07.20 14:12
  • 117
  • 1

다이어트 참 힘드네요
10키로 감량 후 고관절문제 생겨서
잘 못 걷고 운동 식단도 제대로 안했더니
요요로 더 쪘네요
요즘 핫한 스위치온 해보려는데
성공하신분 계신가요?

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  • 초보
    오늘도도전 2024.08.11 21:04

    쉽지않아요. 첫날만 성공하고 폭식 터져서 오히려 체중이 더 증가했어요.
    독한맘으로 하실 준비되셨다면
    https://m.blog.naver.com/mwhy1226/223520223035
    참고하세요.

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2023.06.25 조회수 : 57
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