07월 19일( 운동 559kcal)
| 조깅 달리기 (보통으로, 75분) | 525kcal |
| 스쿼트 (1세트, 50회) | 12kcal |
| 와이드 스쿼트 (1세트, 50회) | 22kcal |
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