다이어트 식단
07월 20일( 오후간식 386kcal)
카@ddangkoya
- 2024.07.19 18:40
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오후간식 386kcal 18:38
탄수화물(18.2%) 58.28 / 321g
단백질(44.3%) 26.16 / 59g
지방(12.9%) 6.31/ 49g
| 오트밀 (1회분, 40g) | 152kcal |
| 황선주 무가당두유 (1회, 190ml) | 61kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 150g) | 82kcal |
| 건포도 (1회분, 25g) | 68kcal |
| 방울토마토 (10개, 150g) | 23kcal |
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