다이어트 식단
07월 19일( 아침식사 532kcal)
카@tjrl0927
- 2024.07.19 13:50
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아침 532kcal 13:49
탄수화물(12.6%) 57.78 / 457g
단백질(10.0%) 8.42 / 84g
지방(1.9%) 1.36/ 70g
| 양배추 (1회, 200g) | 48kcal |
| 현미찹쌀밥 (1공기, 190g) | 315kcal |
| 갈치속젓 (1회, 21g) | 169kcal |
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