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다이어트 식단

07월 10일( 저녁식사 329kcal)

다신등급

소식하는유지어터

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  • 2024.07.10 17:56
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07월 10일( 저녁식사 329kcal)

저녁 329kcal 15:27
탄수화물(9.4%) 28.45 / 302g
단백질(38.9%) 21.37 / 55g
지방(31.6%) 14.54/ 46g
완두콩밥
(0.3공기, 63g)
97kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
고등어구이
(1회, 60g)
165kcal
무초절이
(1/4소접시, 21g)
5kcal
쇠고기미역국
(0.3인분, 60g)
53kcal
열무김치
(1/4소접시, 8g)
3kcal
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