다이어트 식단
07월 06일(아침 216kcal)
카@jae82.yoo
- 2024.07.07 01:33
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아침 216kcal 09:17
탄수화물(5.6%) 18.01 / 324g
단백질(21.5%) 12.69 / 59g
지방(21.0%) 10.49/ 50g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 6g) | 3kcal |
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
| [노브랜드] 슈레드 모짜렐라 치즈 (1회분, 20g) | 12kcal |
| [롯데햄] 슬라이스햄 (1회, 20g) | 26kcal |
| ??코스코.커클랜드.어니언베이글 (탄56당8) (1개, 107g) | 22kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 2g) | 11kcal |
| 블랙베리 (1회, 25g) | 10kcal |
| 까주스 (1회, 150g) | 39kcal |
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