다이어트 식단
07월 02일( 저녁식사 281kcal)
뺄때가됐다
- 2024.07.02 18:42
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저녁 281kcal 18:00
탄수화물(8.2%) 25.89 / 316g
단백질(50.6%) 29.35 / 58g
지방(11.8%) 5.68/ 48g
| 하림이닭 닭가슴살 훈제 (1회, 90g) | 112kcal |
| 군고구마 (1/2회, 40g) | 49kcal |
| 양배추 (1/2회, 40g) | 9kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| 병아리콩 (1회, 20g) | 29kcal |
| 오이 (1/4개, 40g) | 3kcal |
| 그래인킹그래놀라 (1회, 10g) | 54kcal |
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