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다이어트 식단

06월 19일( 아침식사 443kcal)

다신등급

카@312sweet
  • 2024.06.19 12:51
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아침 443kcal 12:40
탄수화물(15.6%) 56.10 / 360g
단백질(24.2%) 15.96 / 66g
지방(18.6%) 10.21/ 55g
사과 1/4
(1개, 50g)
 43kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라
(1회, 30g)
 126kcal
김치찌개
(1인분, 120g)
 72kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
햇반 흰쌀밥
(1회, 50g)
 75kcal
마늘쫑장아찌
(1소접시, 30g)
 25kcal
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