한달 1키로! 어제 기록 다이어트
6/17(월) 성공
donna*
- 2024.06.18 08:29
- 22
- 0
체중 ㅡ51.7 (다음날 아침결과 51.7)
운동 ㅡ 사이클30분 사이드런지 50 스쿼트 50
식단 ㅡ 점심 닥터디엣 단백질쉐이크 저녁 편의점 햄에그샌드위치
간단 ㅡ 성공 8시이후 금식
아침에 런지에 스쿼트까지 했더니 저녁에 너무 피곤하더라구요
매일은 못하겠어서 주3회정도로 조절할 계획입니닷
저녁 소식에 운동까지 했는데 체중은 그대로라 속상하지만
꾸준히 화이팅!!!!!!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
빼쟝46kg
-
3
카@basik0815
-
4
4월은여행의달
-
5
카@rlawldud75
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기