간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
6.13.목.간단2096일차.
다산댁
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- 2024.06.14 00:29
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어제 저녁을 늦게까지 먹어서 단식시간이 짧아요
점심으로 마파두부밥,갓김치, 감자샐러드,고구마샐러드,블루베리, 오이,견과류 먹었어요~^^
오늘도 아는 언니랑 만보 이상 걸었어요^^
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마파두부가 넘 허옇! ㅎㅎ저에겐 붉은마파!언니가 만드셨어요?
아니요ㅋ
모임에서 다른 분이 만들었어요
매운것 못 드시는 일본인들이 있어서요
원래 맵고 안 맵고 두종류 만드시는데 어제는 한 종류만 만들었더라구요ㅎ