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다이어트 식단

06월 06일( 아침식사 210kcal)

다신등급

커브스486
  • 2024.06.06 10:49
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아침 210kcal 01:52
탄수화물(8.0%) 23.59 / 295g
단백질(16.9%) 9.11 / 54g
지방(19.1%) 8.58/ 45g
블루베리 냉동
(1/2회, 50g)
 25kcal
매일 바이오 그릭 요거트
(3/4회, 75g)
 67kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
귤
(1개, 80g)
 31kcal
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