한달 1키로! 어제 기록 다이어트
6/4(화) 성공
donna*
- 2024.06.05 06:14
- 77
- 1
체중 ㅡ 51.5(다음날아침 51.5)
공복운동 ㅡ 성공 실내사이클 40분
식단 ㅡ 점심 (낙지볶음) 저녁(편의점 불고기김밥)
간단 ㅡ 성공 8시이후 금식
어제는 점심 약속이 있어서 짜고 매운 자극적인걸 먹었어요
그래서인지 체중은 똑같네요 ㅠ
오늘은 식단관리 잘해볼게요 화이팅!
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물도 넘 잘드시고!
일반식을 짜게 드셨지만, 붓기는 금방.빠질 거에요😍 휴일이 얼마 남지 않았네요! 화이팅😍