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다이어트 식단

06월 01일( 아침식사 528kcal)

다신등급

빠나나0098
  • 2024.06.01 07:18
  • 3
  • 0
아침 528kcal 06:47
탄수화물(21.4%) 68.37 / 320g
단백질(45.0%) 26.53 / 59g
지방(33.0%) 16.15/ 49g
보리밥
(1공기, 136g)
 190kcal
삶은 검은콩
(1회, 50g)
 98kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 240g)
 153kcal
오이
(1개, 78g)
 7kcal
쌈장
(1종지, 25g)
 45kcal
씨앗젓갈
(3회, 10g)
 17kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
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2017.03.07 조회수 : 12,496
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