다이어트 식단
05월 17일( 점심식사 439kcal)
세상이짱
- 2024.05.17 12:40
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점심 439kcal 12:38
탄수화물(10.9%) 46.45 / 428g
단백질(38.5%) 30.04 / 78g
지방(14.6%) 9.47/ 65g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 물만두 (5개, 70g) | 140kcal |
| 참치찌개 (1/2대접, 35g) | 35kcal |
| 메추리알장조림 (1/2인분, 30g) | 44kcal |
| 오이무침 (1/2그릇, 25g) | 9kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
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