다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 안빠져요ㅜㅜ
채아사랑
- 2016.03.14 14:13
- 171
- 3
몸이 자꾸 춥고 컨디션이 안좋아서 운동은 못하고
먹는것만 반으로 줄였어요
한 10일 정도 됐는데 몸무게변화가 아예없네요ㅜㅜ
예전에는 먹는거만 줄여도 살이금방 빠졌는데
신진대사가 아예 안 되는걸까요?
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가벼운 걷기나 줄넘기정도 유산소운동을 해보세용~!
네코마 네...그래야 되겠죠?
걷기부터 시작을 해봐야겠어요ㅜㅜ
운동을 하시고 몇 주정도 지나고 몸무게 다시 재보세요~