간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
5.13.월.간단2065일차.
다산댁
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- 2024.05.13 16:49
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오늘은 일하면서 방문 한 그 집에서 수박을 주셔서 생각보다 단식을 일찍 끝냈어요ㅎ
수박 참 달고 맛있네요😄
일 끝내고 집에 와서 점심은 1시쯤 먹었어요
고정메뉴ᆢㅎ
삶은계란 두개,병아리 콩,빼빼주스 마셨어요
쌀밥,김치,상추쌈,명이나물 5장,콩나물무침,보리새우볶음,견과류,토마토는 반 만 먹었어요
식사 후 공원에 나가서 걷는데 햇볕이 강렬하네요ㅠ
만보걷기 하니 땀이 제법 나네요ㅎ
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오오 맛나는 수박! 한국은 노란색 없죠? 두달살이 했을 때 과일가게 & 백화점 마트에서 못본 것 같아서요
저도 노란색 수박은 못 봤어요ㅎ
18시간!!! 일하면서 대단하시네요!
감사합니다 ㅎㅎ