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식이조절만이 살길...

다신등급

살려면운동하자
  • 2014.07.13 09:45
  • 277
  • 5

운동은 매일 같은 양을 하는데 체중이 줄지않아 큰맘먹고 식이조절까지 했더니 그렇게 줄지않던 나의 몸무게에 변화가 생겼다
역시 식이와 운동이 함께해야 효과가 생기는거였어
탄력받아 5kg만 줄여보자~~

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  • 초보
    ddd12345 2014.07.13 20:03

    화이팅

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    배고파 ㅜ 2014.07.13 14:47

    저는 둘다 병행하고 있어요 ㅎ 첨에 무작정 하루에 토마토주스 한끼로 버텼는데 담날 1키로 빠져도 힘도 없고 ...차라리 운동하면서 소식하니깐 몸매가 훨씬 나은것같네요

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  • 초보
    hooo 2014.07.13 12:01

    화이팅이요

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  • 초보
    영원한 그들 2014.07.13 11:45

    화이팅~

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  • 다신
    49쩜9 2014.07.13 10:27

    그건 진리! ^^*

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