다이어트 식단
05월 10일( 저녁식사 399kcal)
네@luckylim2
- 2024.05.10 17:55
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저녁 399kcal 17:47
탄수화물(8.7%) 26.95 / 309g
단백질(77.5%) 44.16 / 57g
지방(28.3%) 13.32/ 47g
| 군고구마 (1회, 43g) | 40kcal |
| 흑닭 한입 닭가슴살 오리지널 (1회, 100g) | 107kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
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