고도비만의 건강한 삶으로의 도전
점심을 좀 많이 든든하게 먹었습니다
Conans
- 2024.05.06 12:39
- 20
- 2
도시락 하나에 이렇게 칼로리가 높다니!! 싶었지만 아침먹은 양이 395칼로리 가량밖에 되지않아서...저녁에 입터짐 방지로 든든하게 먹기로 했습니다
하지만 다음부터는 영양정보도 봐야겠어요 ㅠㅠㅠ
콜레스테롤이 좀 첨가되어있어서 맛있겠지만 마음에 걸리네요 몬스터 에너지음료중 11칼로리인 시트라로 먹었습니다!
비가 생각보단 적게 와서 다행이예요 좋은 오후되길 바래요!
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밖에서 식사를 하면 칼로리 영양 챙기기 쉽지 않죠ㅜㅜ 그래도 점심이니 든든하게 먹고 움직이면 되죠^^
좋은 오후 되세요💪
어차피 만보 걷기 거의 다 해가서 그래도 괜찮을거란(?) 행복회로를 돌려봅니닼ㅋㅋㅋㅋ