다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트식이 역해요
이콜라이
- 2016.03.14 12:33
- 175
- 3
이젠 양상추만 봐도 짜증부터 나고 드레싱 발사믹으로 합의했늘데 발사믹도 역해짐 그런다고 아예안먹을수도 없 고 진짜 힘듬 ㅜㅜ
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저두 자주 질려서.. 진짜.. ㅠ.ㅠ
다욧식단이라그 풀때기만먹지마시고 한식도했다가 가슴살도했다가..바꿔보세요.
드레싱을 좀 다양하게 먹어보세요.
그릭or플레안요거트+ 기본으로 꿀쬐끔.발사믹+ 갈은견과류or유자청or과일 +올리브.피클 다진것 .....
저는 이렇게 돌려서 드레싱 먹으면 야채맛있게 드실수있어요.
야채도 양상추만 드시지말고 요즘 봄동이나 알배추 양배추 새싹채소 쌈채소 바꿔가며 드세보세요.
즐거운 다이어트 홧팅!!!