다이어트 식단
04월 23일( 저녁식사 265kcal)
이번에는말라보자
- 2024.04.23 18:50
- 12
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오트밀로 만든 양배추참치덮밥 계란위 검은건 탄게 아니고 후추 톡톡. 맛있게 다욧!
저녁 265kcal 18:47
탄수화물(6.5%) 18.85 / 292g
단백질(7.0%) 3.77 / 54g
지방(4.8%) 2.15/ 45g
| 양배추참치계란 (1회, 60g) | 144kcal |
| 불닭볶음 소스 (0스푼, 10g) | 16kcal |
| [노브랜드] 한 끼 오트밀 (1회, 27g) | 105kcal |
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