다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
당일 몸무게 기록 시, 언제 잰걸로 기록하세요?
안녕호호호
- 2014.07.13 09:23
- 328
- 12
1.기상 후
2.자신이 정한 시간 대
3.잠들기 전
활동이나 먹은것때매 잴때마다 몇그람 (0.2~0.5)정도의 변화는 있어서ㅜㅜ
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저두 아침이용ㅋ
기상후에 재야지 맞는것같아요!
거의 다 똑같네요.^^
저도 아침 기상후 화장실 다녀온후요
운동전 아침공복전에재는게젤 적게나오더라고요ㅋ
아침.화장실 다녀오자마자요~
아침기상후 화장실직후요! 밤에재면 늘어나있지않나요?
저도아침에일어나서화장실다녀온후바로재요....ㅋ근데저녁이랑아침이랑몸무게차이가왜이렇게나는지.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 제가 정한시간이요
헬스장가서 화장실 한번갔다와서 잽니다 ㅋ
아침 일어나자마자 화장실다녀온 후에 재요