정신 차리자!
4월13일
terria
- 2024.04.13 00:44
- 26
- 5
아침에 공복체중51.3을보고..😱
배신감에 오늘하루 기분이 별로였어요.😭
오전운동 다녀와서 잘먹었습니다.
고구마도 구워서 먹어버리고.
옥수수 피스타치오 바나나 위트박스 오트밀 골고루 다먹어버렸네요..
체중계를 안봐야하나...고민중입니다.
하체1시간반 유산소1시간.오운완
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근육일거에요 근육이 지방보다 무거우니
나중에 인바디 재봐요
꾹참고 있어요.
다음주 재보려구요.
운동에 진심이시네요~~^^
몸무게 진짜 보지 말아야 할 듯.
좀 감량되는 듯 하다가
다시 제자리를 반복하니까
무기력함이 엄습ㅠ
저는 그랬지만 테리아님은
운동을 열심히 하시니
근육량이 오른거 아닐까요?
울적함 털어버리고 지금처럼 열심히 하는걸루~
화이팅~~~~
답글 감사합니다.
자꾸 몸매보기싫고. 나자신ㅇ니ㅣ 짜증나고 그러는 요즘입니다.
필라테스하면 조금 동기부여가 될까싶었는데.
식욕과는 상관이 없네요.
봄님도 화이팅 같이 하시죠!!!!
terria 그르게요. 저도 같은 마음이었어요 ㅠ
같이 힘내서 화이팅!!