다신24기 12일차 몸무게&운동&식단
푸름이의다이어트
몸뮤게체크~어제와 변함없는 몸무게~식단은아침
샐러드와ㅜ변비좋은 바나나점심
각종 야채 반찬&닭가슴살과 선생님께서 사주신 도넛저녁X운동은 공복운동했다아침만보& 홈트저녁만보🥰
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
항상 꾸준히 잘하셔서 너무 보기 좋습니다😁오늘도 고생하셨어요🫡
생각보다 크고 100그램에 200칼로
04월 12일( 저녁식사 918kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
항상 꾸준히 잘하셔서 너무 보기 좋습니다😁오늘도 고생하셨어요🫡