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[다신24기] 7일차 식단 운동

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  • 2024.04.07 23:03
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[다신24기] 7일차 식단 운동

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걷기 5000보
11시 반에 기상;;
늦은 아점 오이 오렌지 잡곡밥 데치고 구운 소시지
간식 토마토 10알
크림치즈. 바른 크렌베림 슬라이스 빵 두조각 아메리카노
저녁은 쉐이크로 마무리

구두신고 걸어서 ㅠㅠ 물집이 ㄷㄷㄷ


[다신24기] 7일차 식단 운동 | 01:00 [다신24기] 7일차 식단 운동 [다신24기] 7일차 식단 운동

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    튼튼45 2024.04.07 23:08

    아닛 구두 신고 5천보나 걸으시다니.... ㅠㅠ발아프셨을 것 같아요! 그럼에도 걷겠다는 의지가 진짜 멋있는것 같아요!!!💪💪👍👍 역시 주말은 덜먹고 덜 운동하는게 국룰 아닌가 싶습니다. ㅋㅋㅋㅋ늦잠이 최고로 좋아요!! 늦은 하루 시작 덕분에 좀 덜먹는 하루가 됐네요! 오는 월욜부터 또 다시 홧팅입니다!!! 😄💪

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맛있고 좋아요~~ 맛도 다양하네요!

2024.04.07 조회수 : 59
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2024.04.07 조회수 : 63
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