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다이어트 일기

04월 04일 (음식 587kcal, 운동 128kcal)

다신등급

일일일파

  • 2024.04.05 10:10
  • 3
  • 0

  • 음식
  • 운동

587/ 1195

128/ 199

성공
(537)

아침식사 : 243kcal (41.40%)

매일먹는거 간만에 사진찍어봤어용..ㅎ

블루베리 16kcal
믹스넛츠 90kcal
초바니 그릭요거트 무지방 플레인 80kcal
사과 57kcal

점심식사 : 240kcal (40.89%)

주인이 밥사줘서 치폴레..밥빼고 치킨 .lettuce.토마도살사.콘살사.파히타.블랙빈.에 내가가져간 살라드더해서 먹었어요

Chipotle Chicken Bowl 240kcal

오후 간식 : 104kcal (17.72%)
당근 34kcal
[통밀당] 통밀식빵 70kcal

운동 : 128kcal
보통 걷기 128kcal
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