[다신 24기] 미션등록
[다신24기] 1일차 식단 운동
날씬튼튼건강
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- 2024.04.01 23:53
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점심 저녁 샐러드로 가볍게
물 많이 마시고
골프 40분
스트레칭10분
스쿼트100개
아령 팔 근육 운동 슬림해져라~~~
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![[다신24기] 1일차 식단 운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059494_1712015640_9.jpg)
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응원합니다
응원합니다
화이팅입니다!!🙌
와 이미 탄탄의 베이스가 잡혀계신 것 같아요! 식단이 진짜 클린하고 맛있어보여요😍😍 이번 근지컬로 몸짱 도전해보시면 좋을것같아요!👍 사진도 진짜 명확하게 잘 찍으셨네요! 셀카로 찍으셨나요?
아령운동 효과 있나요??