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[다신24기] 1일차 식단 운동

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날씬튼튼건강

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  • 2024.04.01 23:53
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[다신24기] 1일차 식단 운동

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[다신24기] 1일차 식단 운동

점심 저녁 샐러드로 가볍게
물 많이 마시고
골프 40분
스트레칭10분
스쿼트100개
아령 팔 근육 운동 슬림해져라~~~

[다신24기] 1일차 식단 운동

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눈바디

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    나돌아갈게 2024.04.11 22:37

    응원합니다

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  • 초보
    궁이들 2024.04.11 15:02

    응원합니다

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  • 다신
    지방퇴출 2024.04.02 08:03

    화이팅입니다!!🙌

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  • 다신
    튼튼45 2024.04.02 07:24

    와 이미 탄탄의 베이스가 잡혀계신 것 같아요! 식단이 진짜 클린하고 맛있어보여요😍😍 이번 근지컬로 몸짱 도전해보시면 좋을것같아요!👍 사진도 진짜 명확하게 잘 찍으셨네요! 셀카로 찍으셨나요?

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  • 다신
    대단한ㄴ 2024.04.02 06:19

    아령운동 효과 있나요??

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