[다신 24기] 미션등록
도전시작 [1일차] 근력운동/식단 인증
암철
- 2024.04.01 19:48
- 36
- 5
퇴근하고 복싱장 왔어요.
로우킥+잽 스트레이트 20번 한뒤
슬로우버피 30번 점핑스쿼트 40번 푸쉬업 30분했어요.
식단은 구내식당 저녁~402칼로리에요
몸무게인증은 오늘 늦잠자서 못 찍었는데 내일 할게요 ㅠㅠ
![도전시작 [1일차] 근력운동/식단 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059313_1712000891_1.jpg)
![도전시작 [1일차] 근력운동/식단 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/6060/wm_6059313_1712000891_2.jpg)
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깔끔한 식단과 복싱 멋져요!👏
우와복싱이라니 정말 대단해요 심지어 슬로우 버피랑 점핑 스커트까지. . . . .근력운동도 유산소도 정말 제대로 하셨네요🔥🔥내일 잊지 마시고 꼭 몸무게 바디 인증 하시고 24기 화이팅합시다!
운동량이 상당하네요!!
식단 부럽네용😮
와우 퇴근후 운동 👍👍최고입니다용