2166_2달에1킬로 6개월 유지어터되기!
저번 주 화~토요일, 그리고 일요일
야호만보
- 2024.03.25 18:47
- 16
- 1
몸살에 체끼까지 있어 그 주를 통으로 누워서 보냈다. ㅠㅠ
식단이랄것 까진 없었지만 졸지에 죽, 혹은 굶음으로 보내 오히려 몸무게는 조금 빠졌….^^;;;;
일요일 밤에 헬스장 가서 1시간 운동을 했다.
오랜만이라 운동 가기 싫었지만 막상 다녀오니 뿌듯했다.
————————
통으로 누워있느라 기록은 없네요. ^^;;;
이제 다 나았으니 다시 달려야죠~!!
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다시 오셔서 너무 기뻐요^^ 체력이 안될때는 면역도 떨어지니 잘먹고 잘쉬셔야해요^^