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간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!

3.19.화.간단2010일차.

다신등급

다산댁

 1 3 3 4
  • 2024.03.20 00:14
  • 32
  • 2

3.19.화.간단2010일차.

3.19.화.간단2010일차.

3.19.화.간단2010일차.

3.19.화.간단2010일차.

3.19.화.간단2010일차.

아침은 고정메뉴ᆢㅎ
삶은계란 두개, 군고구마 1개 먹고요
상추,당근,견과류,양배추,당근도 먹었어요

점심은 곤드레밥, 김치,오뎅볶음, 파김치,김,미소된장국,한라봉 먹었어요ㅎ

만보걷기도 했어요 ~

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  • 다신
    탄탄원츄 2024.03.20 23:23

    오오 식단 좋습니다! 저녁은 집밥인가요?

    답글
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  • 다신
    다산댁 2024.03.20 23:26

    저녁은 안 먹고 점심이예요
    집밥 아니고 모임에서 만들어 먹은 집밥같은 밥이예요ㅎㅎ

    답글
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