다이어트 식단
03월 16일(저녁 811kcal)
ranian!!
- 2024.03.16 20:59
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저녁
저녁 811kcal 19:07
탄수화물(26.1%) 84.45 / 323g
단백질(106.1%) 62.60 / 59g
지방(53.3%) 26.10/ 49g
| 그래놀라하우스 오리지널 (1회, 18g) | 88kcal |
| 꿀고구마 (1개, 80g) | 135kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 100g) | 13kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 5g) | 28kcal |
| 그린올리브(절임) (1회, 22g) | 31kcal |
| 삶은 병아리콩 (1회, 50g) | 81kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 샐러드 야채 (1회, 100g) | 16kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 15g) | 3kcal |
| 올리브 오일 (1회, 5g) | 45kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 (1회, 44g) | 165kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 200ml) | 36kcal |
| [자연실록] 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭 (1회, 80g) | 85kcal |
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