3040 건강한 바디라인
3/14 1일차
No카페인No글루텐
- 2024.03.14 18:38
- 19
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다이어트 첫날인데도 클린식단 하기가 넘 어려웠어요.
이 식욕을 어떻게 잠재워야될지 모르겠어요ㅡㅜ
운동은 걷기 15000보 했습니다^^
아침 주먹밥 주스
점심 비빔밥
간식 초코하나 부침개 한장
저녁 비빔쌀국수 반그릇
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그래도 클린하게 잘하셨네요~. 일반식하시면서 다이어트할꺼니까요~. 조급하게 생각하지말고 천천히 해봐요 우리~.^^
길게보고 건강하게 빼자구욥~.😊