다이어트 일기
03월 07일 (음식 1141kcal, 운동 407kcal)
카@mariah9096
- 2024.03.07 19:38
- 15
- 0
자유 수영 다녀와서 뿌듯!!!
- 음식
- 운동
1141/ 1463
407/ 244
성공
(485)
점심식사 : 564kcal (49.43%)
| 찐고구마 | 277kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [풀무원] 한끼 연두부 오리엔탈 유자소스 | 80kcal |
| 진미채볶음 | 139kcal |
오후 간식 : 131kcal (11.48%)
| 아몬드 | 56kcal |
| 곶감 | 75kcal |
저녁식사 : 446kcal (39.09%)
| [버거킹] 콰트로치즈와퍼 주니어 | 446kcal |
| 제로콜라 | 0kcal |
운동 : 407kcal
| 평영 수영 | 100kcal |
| 접영 수영 | 110kcal |
| 배영 수영 | 80kcal |
| 자유형 수영 | 117kcal |
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