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다이어트 일기

03월 14일 (음식 699kcal, 운동 377kcal)

다신등급

미르샥시
  • 2016.03.14 06:02
  • 73
  • 0
아침식사 : 215kcal (30.76%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g) 143kcal
CLA (1회분, 4g) 15kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 242kcal (34.62%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g) 143kcal
CLA (1회분, 4g) 15kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
콜라비 (1회분, 100g) 27kcal
저녁식사 : 242kcal (34.62%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g) 143kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
콜라비 (1회분, 100g) 27kcal
CLA (1회분, 4g) 15kcal
운동 : 377kcal
싸이클 실내자전거 (45분) 225kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
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