다이어트 식단
03월 05일( 오후간식 120kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2024.03.05 20:04
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출근해서 3차 식단 단백질 섭취+크레아틴
오후간식 120kcal 20:02
탄수화물(0.8%) 2.52 / 310g
단백질(40.4%) 23.00 / 57g
지방(4.3%) 2.00/ 47g
| 닭가슴살 득템 오리지널 (1회, 100g) | 114kcal |
| 크레아틴 (1회, 2g) | 6kcal |
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